Mirja Lamberg
Äijäjooga la 31.1.2026 klo 18.30
Mirja Lamberg on leppoisan mutta napakan otteen omaava ohjaaja, joka osaa kohdata myös miehet juuri sellaisina kuin he ovat. Mirjan tunneille ei tulla suorittamaan vaan vapauttamaan kehoa, vähentämään turhia kireyksiä ja saamaan arkeen lisää palautumista — ilman että tarvitsee olla notkea tai joogataustainen.
🧡 Tervetuloa rohkeasti tutustumaan Mirjan hauskaan ohjaukseen!
Äijäjooga
Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä vaan tukevasti jaloilla. Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista.
Mitä jäykempi äijä, sen soveliaampi äijäjoogaryhmään. Soveltuu kokeiluna myös norjille ja nuorille äijille.
Mitä mukaan?
Valmistaudu tunnille pukeutumalla rennosti ja lämpimästi. Halutessasi, ota mukaasi alusta, viltti ja tyyny.
Saapuminen?
Vastaanotto sijaitsee päätalossa, jossa luetaan verkkoliput/ostetaan liput. Vastaanotosta saat kulkuohjeet rentoutustilaan.
Näin ostat lipun verkosta:
valitse tuote (esim. jooga)
valitse lippujen määrä (kpl)
valitse päivämäärä
paina varaa ja siirry ostoskoriin/kassalle
tarkista varaus
syötä huolellisesti sähköpostiosoitteesi ja postinumero, paina jatka
täytä tiedot ja valitse maksutapa, hyväksy ehdot ja paina tilaa
Valitse maksutapa ja maksa tilaus verkossa
maksun jälkeen saat antamaasi sähköpostiosoitteeseen maksuvahvistuksen sekä kuitin
näytä kuittia päätalon vastaanotossa saapuessasi
HUOM!! Jollet löydä kuittia sähköpostista, tarkista myös roskaposti ja tarjoukset kansio