Tiina Suominen
Kasvojooga la 31.1.2026 klo 12
Tiina on sertifioitu kasvojoogaohjaaja, joka tunnetaan lempeästä ja selkeästä ohjauksestaan.
Kasvojoogassa käydään läpi erilaisia kasvojen lihaksia – osa tarvitsee vahvistamista, osa rentoutusta.
Kohottaa kasvojen ilmettä luonnollisesti
Voi helpottaa migreeniä, purentajännityksiä ja niska-hartiaseudun kireyksiä
Lopuksi tehdään ihana kasvojen itsehieronta
Tiinan tunnilla opit helposti kotiin vietäviä harjoitteita, jotka tukevat sekä hyvinvointia että kasvojen nuorekkuutta.
🧡 Tule hellimään kasvojasi ja mieltäsi Tiinan kanssa!
Kasvojooga
Harjoituksessa käydään läpi kasvojen useita eri lihaksia, joista osa tarvitsee vahvistamista ja osa taas rentoutusta. Lihaksisto voi vaikuttaa migreeniin, hampaiden stressipurentaan ja narskutteluun, äänenkäytön ongelmiin ja niska-hartiaseudun jännityksiin.
Mitä mukaan?
Valmistaudu tunnille pukeutumalla rennosti ja lämpimästi. Halutessasi, ota mukaasi alusta, viltti ja tyyny.
Saapuminen?
Vastaanotto sijaitsee päätalossa, jossa luetaan verkkoliput/ostetaan liput. Vastaanotosta saat kulkuohjeet rentoutustilaan.
Näin ostat lipun verkosta:
valitse tuote (esim. jooga)
valitse lippujen määrä (kpl)
valitse päivämäärä
paina varaa ja siirry ostoskoriin/kassalle
tarkista varaus
syötä huolellisesti sähköpostiosoitteesi ja postinumero, paina jatka
täytä tiedot ja valitse maksutapa, hyväksy ehdot ja paina tilaa
Valitse maksutapa ja maksa tilaus verkossa
maksun jälkeen saat antamaasi sähköpostiosoitteeseen maksuvahvistuksen sekä kuitin
näytä kuittia päätalon vastaanotossa saapuessasi
HUOM!! Jollet löydä kuittia sähköpostista, tarkista myös roskaposti ja tarjoukset kansio