Teija Heimovesa
Toiminnallinen kuntosali / tiukempi treeni la 31.1.2026 klo 11
Teija Heimovesa on toiminnallisen treenisalin vahva ja innostava ohjaaja. Hän yhdistää harjoituksissaan voimaa, kestävyyttä, tasapainoa ja liikkuvuutta helposti lähestyttävällä tavalla.
Monipuolinen kokonaisuus, jossa koko keho pääsee tekemään töitä. Käytössä ovat mm. kahvakuulat, step-laudat, pallot ja kehonpainoliikkeet — jokainen voi tehdä oman tasonsa mukaan.
Teijan tunnit ovat energisiä, mutta samalla sallivia:
“Kaikki liike on hyvästä — ja jokainen tekee omalla tasollaan.”
🧡 Lämpimästi mukaan liikkumaan, hikoilemaan ja voimaan paremmin Teijan kanssa!
